Novice

V hitrem tempu sodobnega življenja pogosto delujemo predvsem »iz glave« – nenehno razmišljamo, analiziramo in se prilagajamo številnim zunanjim zahtevam okolja. Pri tem pa postopoma izgubljamo stik s svojim telesom in njegovimi sporočili. Telo nas namreč pogosto že dolgo pred boleznijo opozarja z utrujenostjo, napetostjo, nespečnostjo, prebavnimi težavami ali občutkom notranje izčrpanosti.

Na voljo je posnetek spletnega predavanja KO TELO TIHO GOVORI - Ponovno učenje stika s seboj in zakaj je to pomembno, ki ga je za EuropaColon Slovenija izvedla Jana Pahole, dr. med., spec. internistične onkologije in integrativna onkologinja, Svetlika.si.

Izvedeli boste:

• kako kronični stres in sodoben način življenja vplivata na naš stik s telesom
• kako prepoznati subtilne telesne signale, ki jih pogosto spregledamo• o povezavi med živčnim sistemom, čustvi, telesnimi občutki in zdravjem
• o bolj sočutnem, mirnem odnosu do telesa ter njegovih sporočil

Posnetek predavanja je na voljo na spletni strani in YouTube kanalu združenja: https://www.youtube.com/watch?v=0fkE8sA7-a0

Vir: CNVOS